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  核能專家80歲活力充沛的養生祕訣 ~
  100道抗氧化、增強免疫力的保健食譜,輻射訊息免緊張!


  精選33種抗氧化、增強免疫力、防癌好食材,100道簡單易學料理。
  觀念影響飲食,飲食決定健康!


  現代人生活忙碌,常常因為沒有時間圖方便,在外隨意吃,不但吃進過量的油脂與肉類,造成心血管問題,也可能吃進店家沒有仔細清洗的菜葉,造成健康上的隱憂。

  本書中專訪80歲仍然活力充沛的清大教授蘇青森,透過正確的觀念飲食,在生活中落實輕鬆保養。

  書中精選33種抗氧化、提升免疫力、紓壓、抗癌食材,由烹飪名師程安琪與養生專家郭月英老師調配出100道簡單、實用的食譜,在忙碌的生活中,用最簡單與省力的方式吃對食物,照顧自己與家人健康。

作者簡介

程安琪

  母親是中菜烹飪大師傅培梅
  大學畢業後跟在母親身邊學習烹飪
  盡得真傳,至今有三十多年豐富料理經驗
  曾主持烹飪節目多年
  目前經常受邀擔任美食評審
  並在各大電視美食節目示範演出
  親切認真的教學與專業詳細的解說
  深受觀眾喜愛。
  這幾年悠遊於食材之間
  在傳統中出發尋找創新
  堅持要把中國菜的真正味道傳承下去!

  食譜著作近50本,近期精彩力作包括:
  程安琪30年入廚心得
  清清爽爽做小菜、家傳菜
  安琪老師的百搭好醬
  開胃啦,醃菜&泡菜

郭月英

  以淵博的中醫食補常識,
  經常受邀主講不同主題的養生菜製作,
  其精心調製的菜餚,
  不僅符合現代人對時效的要求,
  清爽不油膩的口感中還完全保留食材的療效,
  著實討好現代人刁鑽的胃口。

  食譜著作有:
  湯湯水水護一生、
  電鍋百寶菜、
  隨手做養生、
  女性調理藥膳大全等。

蘇青森

  美國倫色列理工學院博士
  一輩子專研核能、喜愛研究與教學
  國立清華大學第一任原子科學系主任
  更是主導台灣核能電廠政策關鍵人物

  曾任:
  國立清華大學原子科學院教授、院長
  行政院原子能委員會副主任委員?
  國家實驗研究院儀器科技研究中心主任



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塑身衣


魚鬆 丸文


關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適



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